עור יבש ברגל – עובדות, רעיונות והמלצות

כפות הרגליים עובדות קשה כל יום, תוך שהן נושאות את כל משקל הגוף. לכן, חשוב מאוד לדאוג להן ולטפל בהן, במיוחד כשמופיעות בעיות כמו יובש בעור, או קילופים בכף הרגל. פוסט זה, יסקור לעומק את הגורמים לעור יבש ברגליים, יציע שיטות טיפול ביתיות ומקצועיות, וידון בעצות לשמירה על בריאות כפות הרגליים, לטווח הארוך.

 

ישנם גורמים רבים, שיכולים לתרום להופעת עור קשה בכף הרגל, שנוטה להתקלפויות:

1. גורמים פנימיים: עם העלייה בגיל, הירידה בייצור הקולגן והאלסטין, הופכת את העור ליבש יותר. מחלות עור כמו אטופיק דרמטיטיס ופסוריאזיס, כמו גם שינויים הורמונליים, עלולים גם הם לגרום ליובש בעור הרגליים.

2. גורמים חיצוניים: חשיפה ממושכת למים בטמפרטורה גבוהה מדי (כמו בעת רחצה או שחייה), שימוש בסבונים אגרסיביים, או מזג אוויר קר ויבש, עלולים לפגוע במחסום העור ולייצר יובש.

חשוב לפתח מודעות לגורמים של יובש ברגליים, כדי לנקוט בזמן בפעולות מניעה וטיפול מתאימות.

 

קילוף עור או יובש בכף הרגל, מחייבים טיפול מיידי ככל הניתן. להלן כמה טיפים שניתן ליישם בבית כבר עכשיו:

1. שימוש בקרמים ולחות מועשרים: מריחת קרם לחות עשיר על כפות הרגליים, פעמיים ביום, בבוקר ובערב. חשוב להשתמש בקרמים המכילים רכיבים כמו שיאה חמאה, ויטמין E, וחומצה היאלורונית. אלו, ידועים ביכולתם לספק לחות ולשמור על גמישות העור.

2. הורדת עור יבש ברגליים: שימוש באבן פומיס או משייף רגליים, כדי להסיר בעדינות תאי עור מתים מכפות הרגליים. חשוב מאוד לדעת איך להוריד עור יבש ברגליים, כדי לא להגזים בקילוף, מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי, פציעה וזיהום.

3. שימור הלחות: לאחר כל חשיפת כף הרגל ללחות, כמו אחרי מקלחת או אמבטיה, גם אם זה בנוסף לפעמיים היומיות, יש למרוח שכבה נדיבה של קרם לחות על כפות הרגליים, בעודן לחות. זה יעזור לשמור על הלחות וימנע את התייבשות העור.

 

פדיקור מקצועי, מועיל רבות בשמירה על בריאות כפות הרגליים והתמודדות עם בעיות עור:

1. יתרונות הפדיקור: פדיקוריסט מיומן יוכל להסיר ביעילות את העור המת של כפות רגליים מתקלפות, לטפל בחתכים ופצעים ו… אף לעצב את הציפורניים. טיפול זה יכול למנוע עור סדוק בכף הרגל, תוך שיפור מראה כפות הרגליים.

2. תדירות הפדיקור: מומלץ לבצע פדיקור מקצועי כל 4-6 שבועות, או לפי הצורך האישי. במקרה של בעיות רפואיות כמו סוכרת, ייתכן שיידרשו טיפולים לעתים קרובות יותר.

3. בחירת מכון מקצועי: בחרו במכון פדיקור בעל מוניטין, המקפיד על סטנדרטים גבוהים של היגיינה וחיטוי. חשוב גם לוודא שהפדיקוריסטים מוסמכים ובעלי ניסיון, בטיפול בבעיות עור שונות.

 

בשוק קיימים מגוון רחב של מוצרים, לטיפול בעור יבש ומתקלף ברגליים:

1. קרמי לחות: מומלץ לרכוש קרמים עשירים המכילים רכיבים טבעיים ומזינים כמו שמן זית, חמאת שיאה, ויטמין E, ופרו-ויטמין B5. אלה ידועים ביכולתם לספק לחות לעור ולחזק את מחסום ההגנה הטבעי שלו.

2. מסכות רגליים: מסכות מיוחדות לכפות הרגליים, המכילות רכיבים מרככים ומלחחים, יכולות לספק טיפול אינטנסיבי לעור יבש. השאירו את המסכה על הרגליים למשך 15-20 דקות לתוצאות המיטביות.

3. פילינג: פילינגים עדינים, המכילים גרגירים טבעיים או חומצות עדינות, עוזרים להסיר בעדינות תאי עור מתים. יש להשתמש במקלף לא יותר מפעם או פעמיים בשבוע, על מנת למנוע גירוי של העור, אחריו למרוח קרם לחות אינטנסיבי.

מותג הטיפוח “מור ביוטי”, מציע מגוון מוצרים, המתאימים במיוחד לטיפול בעור יבש ברגליים, שמכילים תמציות צמחי מרפא ורכיבים מים המלח. מומלץ להתייעץ עם נציג החברה, לגבי המוצרים המתאימים ביותר לכל צורך.

 

מלבד טיפולים ספציפיים, ישנם כמה צעדים פשוטים שניתן לנקוט בהם, על מנת לשמור על בריאות כפות הרגליים לאורך זמן:

1. שתייה מספקת: שתיית מים בכמות מספקת, מסייעת לשמור על הידרציה של העור מבפנים. יש להקפיד לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום.

2. בחירת הנעליים והגרביים הנכונים: יש להימנע מנעליים צפופות מדי, או מחומרים לא נושמים. חשוב להשתמש בגרביים עשויים סיבים טבעיים כמו: כותנה, או במבוק, על מנת לאפשר לעור לנשום.

3. תרגילי כף רגל: מומלץ לתרגל תנועות של כיפוף ומתיחה לכפות הרגליים, על מנת לשפר את זרימת הדם ולמנוע נפיחות.

 

על אף שרוב בעיות העור ברגליים ניתנות לטיפול ביתי, במקרים מסוימים חובה לפנות לרופא:

1. אם הופיעו סימני דלקת או זיהום, כמו אודם, נפיחות או הפרשות.

2. אנשים שסובלים מסוכרת, במקרה של אבדן תחושה בכפות הרגליים, או שישנם פצעים שלא מחלימים.

3. אם העור סדוק ומדמם, ושום טיפול ביתי לא נותן הקלה.

 

אם אתם מחפשים מוצרים יעילים, לטיפול בעור יבש ברגליים, פנו אלינו- חברת “מור ביוטי”. צוות המומחים שלנו בטלפון 054-5000155, ישמח להעניק לכם המלצות מותאמות אישית ולעזור לכם לבחור את המוצרים המתאימים לצרכים שלכם.

חשוב לזכור: השקעה בטיפול בכפות הרגליים, משפרת את המראה שלהן, אך החשוב מכל- היא גם תורמת לרווחתכם הכללית. אל תוותרו על טיפול וטיפוח שלהן!